寒流来袭，心脑血管发病率也随之明显增加。医生提醒广大市民，尤其是有慢性病的老年人最好在上午10时以后再出去锻炼，外出时要随身携带急救药物。

市民在低温天气更要注意防寒保暖，抵抗力相对较低的儿童、老年人、慢性病患者等，在冬季应适当调整户外活动时间。心脑血管患者天冷时应减少晨练，最好在上午10时以后再出去锻炼。不要选择跑步、跳绳、打球等剧烈运动项目。有心脑血管疾病的人要避免感冒。慢性病患者不要随便换药或改变用药剂量。病人一定要定期复诊，在医生指导下调整药物。有慢性病的老人外出时除随身携带急救药物外，当出现不适症状时，应及时到医院就诊或拨打120，以免错过最佳治疗时间。

天冷还会造成机体免疫力下降，呼吸道黏膜抗病能力降低，导致产生呼吸道疾病。同时因为低温，有些市民将门窗紧闭，使室内空气干燥，污染加剧，致使感冒和呼吸道疾病发病率猛增。一般感冒咳嗽的患者不及时治疗或不注意采取保暖措施，病情加重后会诱发支气管炎。

冬季预防呼吸道疾病，首先要增强自身免疫力，适应环境，根据天气的变化及时增减衣被，同时还要注意室内空气流通。