55岁的冯舒梅阿姨到新华东街一家商场买鞋，老人看中一双坡跟皮鞋，试穿了几次还是觉得有点挤脚。对此，售货员说，皮鞋小点没关系，“穿一穿”就大了。然而，新鞋买回去刚穿了一天，冯阿姨就因足部剧痛来到武警宁夏总队医院（下称“武警医院”）骨科就医。

　　武警医院骨二科陈凯医生接受记者采访时表示：“门诊患者中，不少足踝患者像冯阿姨一样存在认识上的误区。”

　　老人不宜穿窄鞋

　　陈凯在为冯阿姨做检查时，发现老人的脚背松弛，脚面宽，脚趾粗大。老人说：“为了让脚看起来小一点，我经常买窄鞋来穿。”陈医生说，随着年龄的增大，老年人足部的韧带松弛，脚面会越来越宽，应选择宽松适宜的鞋。如此时还穿窄鞋，会对足部肌肉形成挤压，加重足部负担，严重者会造成跖骨病变。他建议，老人应选择宽松适宜的鞋子。

　　目前，不少人对足部保健知识缺乏了解。首都医科大学附属北京同仁医院足踝外科矫形中心的一份数据显示，截至去年年底，全国约有七成足病患者存在足部病变，其中多数人的足病是因缺乏足部保健知识造成的。

　　穿细高跟鞋长出“大箍拐”

　　在武警医院足踝外科的患者统计名单内，记者看到一份资料：内蒙古阿左旗乌女士，32岁，双脚拇外翻，需手术矫治。

　　拇外翻就是人们俗称的“大箍拐”，其形状突兀，多数出现在经常穿细高跟鞋的女士脚上。骨二科李副主任介绍，2010年，医院曾对骨科门诊患者进行过一项不完全统计，每100名女患者中约有40～50人患有拇外翻。

　　科学研究显示，人在每走一步，足部都会与地面产生几百公斤的撞击力。如果穿细高跟鞋，人体所有的重力会相应前倾，从而压迫在脚的前端，压迫脚趾，时间久了就会长出“大箍拐”。

　　专家建议，女性每天穿细高跟鞋的时间不要超过2小时，经常坐办公室的女性，建议另备一双软硬合适的平底鞋搭配着穿。

　　足部有病及早诊治

　　足病不仅影响美观，还会因剧痛、变形等影响出行和生活。2011年初，我区首个足踝外科门诊在武警医院成立。开诊以来，仅有50余位患者。究其原因，骨二科康主任认为，是人们不重视足部健康所致。

　　“足踝外科是世界上一项新兴学科。”陈凯介绍，这需要大量的常识普及。我们每天都需要用脚，只有重视足部健康，才能正确掌握足部保健知识，做到美丽轻松出行。