提高免疫力四步法
1、结合中医传统食疗理论，注意饮食营养均衡。
2、有规律地进行体育锻炼。工作再忙，学习再紧张，也要抽出时间。
3、生活有规律，保证充足的医学教育网搜集|整理睡眠时间。
4、保持心理健康、乐观开朗。心情郁闷、暴躁的人免疫功能会受到损伤。
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