情绪与健康的关系，长期以来一直是医学家，心理学家和生理学家重视探索的课题，现代医学研究表明，情绪不仅与健康、长寿有关，而且与不少疾病的发生、加剧也有关。

　　在情绪活动过程中，人体内部的各种生理活动也伴随发生一定的变化，表现有皮肤温度、汗液、电反应与划纹反应的变化，有心率、心电图的变化，血液、尿液及其他体液成分的变化，以及新陈代谢变化等。这些内在变化，只有部分能产生主观体验或间接反映，大多数既无主观体验，也无反映表现。人的情绪愉快时，肠胃的蠕动及消化腺体分泌增加，食欲也明显增加；焦虑、抑郁时则完全相反；发怒或受惊时，呼吸短促，心跳加快，血压升高，血糖增加，毛发竖立等。可见，情绪对人体健康的影响作用不可轻视。