大致有五种：

　　（1）首先是确定求助者究竟需要解决什么问题，如家庭、人间关系、婚姻、工作等问题，明确这治疗目标，是关系到治疗能否成功或成功机会多大的最初原则，而且，治疗者争取得到求助者紧密合作是实现这一目标的基础；

　　（2）医患双方建立协定。规定治疗在什么情况下进行，参加治疗的求助者和治疗者是谁，彼此如何合作，如何支付费用，这协定有利于双方的合作，对治疗也很重要；

　　（3）治疗应该有效。求助者应配合医生坚持治疗，不要半途而废。选择最适合的方法进行治疗；

　　（4）暴露和矫正病理体验。应该在有利的环境下，引导求助者说出自己过去不能处理的情感情况，再进行系统脱敏、移情分析等心理治疗；

　　（5）在日常生活中不断检验。一疗程的治疗有效后，仍然要求求助者继续努力，去改变自己不健全的性格和不良生活方式，稳定心态，勇敢地面对现实，有利于减少和消除心理问题的再次发生。这些都是心理治疗师必须经常把握的，有利于提高治疗效果。