虽然《劳动法》早已明确劳动者“八小时工作制”的基本权利，但连续加班甚至数个月不能休息一天的事件一再发生，其根本原因还在于当前“加班”侵权成本太低，保护劳动者权益法规仍笼统、滞后，工会等劳动者维权组织势弱沉默，劳动监察机制手段不硬，社会保障制度严重不足。

　　此外过度加班小心患上慢性疲劳综合症。白领一族是慢性疲劳综合征的“高危人群”。由于超负荷工作和突击性任务，经常加班加点，饮食不规律，再加上夜生活过多休息不好，就会产生长期健康透支，并引发慢性疲劳综合征。医学`教育网搜集整理

　　慢性疲劳综合症是现代医学新认识的一种疾病，该病主要症状表现为神疲乏力、失眠多梦、耳鸣健忘、腰酸背痛、头发脱落及须发早白等。其特点是症状反复发作，持续时间6个月以上，充分休息也不能解除，还会出现轻微发烧、咽喉肿痛、集中力降低、全身无力等症状，进而造成体内荷尔蒙代谢失调、神经系统调节功能异常、免疫力降低等恶性连锁反应。如不及时对症治疗，就有可能引发更严重的心脑血管疾病乃至“过劳死”。