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食欲能透视你的健康状 人的食欲除受环境、情绪等因素的影响外,还会受到疾病的影响。因此,人们食欲的变化,能反映出身体 |
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食欲能透视你的健康状 人的食欲除受环境、情绪等因素的影响外,还会受到疾病的影响。因此,人们食欲的变化,能反映出身体 |
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人类精神的灰色区域 |
作者:责任编辑 文章来源:医学教育网 点击数: 更新时间:2012/12/5 |
人的精神正常与否并无明确的界限,具体地说,如果将人的精神正常比作白色,精神不正常比作黑色,那么白色与黑色之间存在着一个巨大的缓冲区域,即灰色区,即非器质性精神痛苦的总和,包括心理不平衡、情绪障碍、行为问题等,这些均不同程度地干扰人们正常的生活。
灰色区域又可进一步划分为浅灰色区与深灰色区两个区域。浅灰色区的人只有心理冲突而无人格变态,突出表现为失恋、丧亲、家庭不和、学习困难、工作不顺心、人际关系不和睦等各种矛盾带来的心理不平衡和精神压抑;深灰色区的人则有种种异常的人格和神经症,如强迫症、恐惧症、癔症等。人生是一个连续变化的过程,从个体来说,一个人的心理健康与否并恒定不变。从群体来说,人类的心理健康不是黑白分明,而是两极小,中间大,因此,人们不要忽视了灰色区域的存在,应对心理问题做及时的矫正。
浅灰色区的人应进行心理咨询,全面、深刻地认识影响正常生活的内外矛盾,积极地适应和解决,最终缓解由此产生的心理冲突与压抑,获得内心的和谐,增强自信心和自主能力,积极地适应生活,完善自己的人格。深灰色区的人,应进行心理治疗,改变影响正常生活的行为与思维方式,以消除或减轻心理上的痛苦与压抑,控制或摆脱变态的行为,正常地生活。
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