药量足-用药量的多少与损伤部位、药物有效成分等有关。许多病人在使用外用膏剂时，如同挤牙膏一般，通常使用量不足，致使药物内含的有效成分较少，有限的药物未能很好吸收渗入疾病部位，自然收不到应有的效果。以一支市售扶他林治网球肘为例，通常应在10次左右使用完毕。如果损伤部位较小，不易一次用足药量，可以适量多次涂药。

　　部位准——指用药部位应当尽量准确。仍以网球肘为例，这种病人通常在肘关节外侧骨嵴处有一个明显的疼点，也就是医学上所说的前臂伸肌腱的起始处，按压这个部位会有酸、痛、胀的感觉。这个部位也正是损伤或无菌性炎症的症结所在。因此，如能在这个点或部位上有的放矢地给药，效果自然会更好。

　　适当按摩——如果找准了疾病部位，给予外涂药物后，最好能配合适当按摩，以加快药物的透皮吸收，并对病损部位的气血、筋肉起到一定的疏通作用。

　　一般而言，只要按照以上使用要点操作，治疗效果优于单纯涂擦或简单地涂沫药物。注意，这种涂药方法仅限于骨伤科的一些慢性扭挫伤、无菌性炎症等，对于需要使用外用药的其他疾病，如皮肤病就不适合了。