我们把对现实的态度和习以为常的行为方式称为性格。有一些研究表明,某些疾病与性格有一定的关系。
A型性格与冠心病:本世纪60年代初,美国的心理学家对3524人进行了长达8年半的追踪调查,发现其中某些人的性格具有争强好胜、时间紧迫感强、急躁、易产生敌意四大特征,他们把这种性格称为A型性格。调查结果发现,具有此种性格的人比起与之相反的B型性格的人患冠心病的几率高出两倍。C型性格与癌症:C型性格在本世纪80年代由德国心理学家首先提出,其主要特征为:童年压抑,如幼年丧失父母、缺乏双亲的抚爱等;行为过分合作、过分忍耐、回避矛盾;爱生闷气,且过分焦虑。C型性格会使机体免疫力降低、代谢发生障碍,并损伤人体的自然修复过程,从而导致癌症的产生。
因此我们应追求健康的性格,健康的性格有以下五个基本特征:
现实性即面对现实、接受现实的能力并对可能发生的情况有多种准备。
独立性能适当采纳合理的建议,善于自己独立作出最后的选择。
爱他人健康成熟的人能够从爱自己的配偶、孩子、亲戚、朋友中得到乐趣。
控制发怒人生气是在所难免的,但关键是把握住分寸,不为小事发脾气。
宽容宽容与理解不单单是对自己的好友,还应该包括职业、性格以及文化背景与自己不同的人。