连日来，本报推出的“构建和谐社会、关注心理健康”系列报道在社会上引起强烈反响，社会各界读者以及心理学、社会学专家纷纷展开探讨。在此基础上，本报连续推出有关心理健康的八大话题，从个人、家庭、团队、社会等几个方面对心理健康以及心理健康对构建和谐社会的作用进行剖析，希望广大读者积极参与。
本报将每次预告下期话题，同时配发相关案例、心理专家点评，便于读者对该话题深入了解，然后收集广大读者对该话题的讨论看法，以及身边或亲身经历故事等，再经社会学家剖析点评，达到共同关注、共同探讨、共同解决这一问题的效果。希望广大读者密切关注本报系列报道，同时积极参与讨论。
本期关注话题 心理问题导致个体生活质量下降
读者热线实录
我属于成功人士，可为什么有时感到生不如死？
“在别人眼中，我应该算是很幸福的人：家庭幸福，工作顺利，自己也非常有能力，如果不是我自己说出来，谁也不会相信我有这样的痛苦。”昨日，孙先生在热线电话中对记者说：“我的痛苦始于10年前一次学驾驶的经历。10年前，我信心充足地学习驾驶，很努力很努力，但不知为什么就是学不会，这件事对一向好强的我打击很大，这以后我就没碰过车。从此我开始怀疑自己的能力，这些年的打拼却证实了我是有能力的。我在工作上很出色，年年都被评为优秀，能拿到年终奖，家庭也很幸福，但这件事的阴影却并未因时间的流逝而冲淡，相反，越来越严重。我一想起来就生气，觉得自己失败极了，整个自信都瓦解了，觉得生活整天是混乱加难受，睡不着觉，精神恍惚，有时气得都生病了，觉得生不如死。如果没有这件事，我相信我一定会活得很幸福的。我不知道我自己到底怎么了？我是不是心理有问题？”
我的她是不是心理有障碍？
杨先生也遇到了类似的问题，但他是为他的女朋友而打来了电话。他这样告诉记者：“我女朋友的经历比较坎坷，成长的环境不是很好，也经历过很多挫折，我是在她最失意的时候出现在她身边的，给了她很多关心，我希望通过我的努力能让她幸福。但不知为什么，她的心理变化特别快，一会好好的，一会就脾气暴躁，让人难以猜透，对我发脾气那是家常便饭。举个例子，我和她一起上街，过马路的时候怕她危险，拉她一下，她就把胳膊一甩，让我离她远点，我不拉她了，她又说我不关心她，对她冷漠……我们经常为这样的小事闹矛盾。她工作挺好的，收入也不错，我也在尽最大的努力对她好，但不知为什么她就是不快乐，我真的不知道她到底怎么想的，她到底还有什么不满足？我怀疑她是不是有什么心理障碍。”
保持一颗平常、向上的心，就会觉得幸福
从事心理工作的唐先生打来电话表示了自己的看法：“从影响个体生活质量来讲，心理问题对个人造成的影响是很大的，但以前我们都没有足够的重视，其实精神才是最能影响人的。心理问题现在是普遍存在的，不仅仅是大学生，中学生及现在的在职青年人，心理有障碍的不在少数。我们的家庭教育很大程度上父母只是在养孩子，提到教育很多都是空白。我们的社会现在处于一个转型期，市场经济导致竞争激烈化，有些人不适应转型，就会产生心理障碍。我身边就有这样的例子，有一个以前是边防上的朋友，现在退下来了，国家一个月给他的补贴比白领阶层还要多，生活非常富裕，别人也很羡慕他，可是他却告诉我他非常痛苦。所以，心理的问题解决不了，物质上再富裕，生活质量还是不高。我们现在用‘幸福度’来衡量人的生活质量，心理问题和幸福度有着直接的关系。我们现在不要再做‘亡羊补牢’的事情，而是应该提前把关于人生发展的课题提到我们的教育日程上。”
赵先生也有同样的观点，他说：“我周围有心理问题的人太多了，因为心理问题自杀的都有。造成心理问题的原因是多方面的，现在的社会大环境使人的压力都比较大，像下岗、就业、工作竞争都会加强人的心理负担，人就摆不正自己的位子，如果再加上爱和别人攀比，不容易满足，那生活质量肯定不高。俗话说‘国王有国王的苦恼，平常人有平常人的快乐’，保持一颗平常、向上的心，就会觉得幸福。”
呼吁社会多份理解和宽容
张女士就是一个心理障碍者，现在还在接受着治疗，她觉得社会环境对心理障碍者伤害很大。她跟记者在电话中交谈的声音有些哽咽：“我得抑郁症已经十六七年了，得病之后，周围人对我的态度变化很大。我好着的时候，他们都对我很客气，很尊敬，我得病之后，有的人就开始议论我，刚开始就是在背后说我有病，到后来就当着我的面说我是‘神经病’、‘疯子’。原来关系很好的朋友见了我就躲，甚至连我的孩子对我也冷漠起来。我也不想得病啊，由不了自己啊。这些舆论的压力比病痛本身还让我痛苦万分。所以我强烈呼吁，社会应该给我们这些心理障碍者一些宽容和理解，因为我们本身也是受害者，我们很难承担这么多的伤害。”
社会学家点评
生活质量的高低与心理健康有很大关系，生活质量最关键的是心理健康。生活质量的高低很大程度上取决于个人满足感，而不是取决于物质。我们往往看到别人生活很幸福，吃的山珍海味，住大房子开名车，看起来好像生活质量很高，但其实不然，很富有的人自杀的也有很多例子。个人感受来源于健康的心理状态，如果心理状态有问题或者有缺陷，那就不会有高质量的生活和幸福感。就像一个人如果身体上有病，再有好吃的东西他也吃不下，他无法享受到美味带给他的快乐体验，而心理上的疾病比身体上的疾病更为严重。保持一种愉快的、自我调节的心态，一种乐观、积极向上、包容的心态是心理健康的一个方面。有的人因为过去的一些经历就始终摆脱不了阴影，比如说一次学车学不会，就会觉得整个人生失败，这就是心理不健康不成熟的表现。我们经常看到许多有钱人生活不一定幸福，而一些穷人也有自己的穷快活。健康的心理状态是和谐社会的基础，直接影响到了生活质量的高低，物质并不能提高生活质量。
（陕西省社会科学院社会学研究所所长 石英 ）
下期话题预告 心理问题影响生理健康
实例：李力子，男，43岁，公司经理
和妻子一起来咨询，本人很痛苦的样子，面色灰黄，无精打采，低头不语。妻子说：“我老公一年半多了，身体一直不好，不能上班，整天要去住院，已经住了几家医院，但症状总是不见好转。后来这家医院的大夫说让来看看心理医生，这就打听来了。”这时他打发妻子出去后说：“一年前，我总觉得睡眠不好，开始吃安定还可以，后来就不太管用，接着偏头痛，近半年来越来越严重。吃了不少药，也不见效，住院检查，脑电图显示一切正常。开始时是早上起来就疼，中午好些，慢慢的一整天都疼，但早、晚厉害。现在这样让我心里很急，因为工作很多，必须自己去处理。但一到办公室，见到文件、报表就眼晕头痛，遇到开会就头痛，现在已发展到只要有人在旁边说话声音大一点就心烦头痛。所以现在家人、员工看见我来就不说话或小声说话，也不太惹我生气。”
“我是家中老大，从小父母要求就严，做事必须认真，对弟弟妹妹从小爱护，遇事总是让着。这几年自己开了一个公司，由于机遇好，所以生意一起步就不错，很快就发展起来了，接着就帮五个弟妹也做起事来。妻子看到这些，就唠叨我只顾我家，不管她家，两年来，我也就帮妻子的弟妹做事，也不错，很快就做起来了。”
“按理这下大家都好了，我该放松放松了，谁知我家人和她家人都离我越来越远，而且经常抱怨，甚至对我不理不睬，在公司的会上相互争吵，连父母也不理解我，晚上回家妻子唠叨个不停。我不知道这是为什么。难道我是老大就应该做这一切吗？我实在受不了啦！有时，我就想公司也不要了，钱也不要了，只要有一份安宁就够了，但又不甘心，担心将公司交给他们，不知谁能担起这个责任哪！”
心理专家点评
这个案例的李先生，显性的生理症状是偏头痛和睡眠障碍，而其症状的真实原因不是生理上的，而是心理上的，这一点前面的生理检查和后来的治愈结果均能说明。这是一例典型的心理防御案例。具体来讲，来访者是一家的大哥，很有责任。当自己生意成功后，不忘帮助家人和亲戚（妻子家人），而被帮双方，不但不体恤来访者，反而觉得帮的不够或不公，互相指责，甚至在公司会上发生冲突。更让来访者难过和委屈的是自己最亲的父母、妻子的埋怨和不支持。来访者不能接受的是自己不顾自己的利益、身体、时间全力帮助亲人，而亲人却为了各自的利益，不念其功、不顾其感受，将矛头直指来访者，面对这一切他无奈、委屈、压抑，又无法表达，更无法摆脱。
往往一个人在重压、混乱、又不能逃避之时，心理防御作用就会将这种情绪和负性能量转化为躯体疾病，一则有释放压力和逃避现实的作用，二则可引起周围注意和同情，更可能是一种无声的表达。这一切正是李先生偏头痛的主因。这类心因性生理疾病，心理治疗才是根本。目前，医学上有40％的生理疾病的形成原因是心理性的。
（陕西省国家心理咨询师职业资格鉴定专家组组长、西安大康心理保健院院长 寇觉中）
