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食欲能透视你的健康状 人的食欲除受环境、情绪等因素的影响外,还会受到疾病的影响。因此,人们食欲的变化,能反映出身体 |
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食欲能透视你的健康状 人的食欲除受环境、情绪等因素的影响外,还会受到疾病的影响。因此,人们食欲的变化,能反映出身体 |
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揉腹治溏便有奇效 |
作者:jaminsu 文章来源:医学教育网 点击数: 更新时间:2013/1/2 |
我患溏便已有七八年历史,每天大便三五次,正当我十分苦恼,一筹莫展之时,得到了一个揉腹治腹部多种疾病的办法。从此我便依此法揉腹,每天早晚两次。经过3个月的努力,果然见效了。
具体方法是:1.手平展按在肚脐或小腹部,推动腹内大小肠运动,左转100次,右转100次,也可左右手交替用;2.手轻松握拳,将拳按在肚脐或小腹处,左右旋转各100次,100次后交替轮换。每次按摩应持续20分钟左右。
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[中医保健]女性保健功—揉腹 |
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