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食欲能透视你的健康状 人的食欲除受环境、情绪等因素的影响外,还会受到疾病的影响。因此,人们食欲的变化,能反映出身体 |
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食欲能透视你的健康状 人的食欲除受环境、情绪等因素的影响外,还会受到疾病的影响。因此,人们食欲的变化,能反映出身体 |
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护肤养颜四枝花 |
作者:jaminsu 文章来源:医学教育网 点击数: 更新时间:2013/1/5 |
由于花卉在生长开放中要吸收大量必需的有机物质和微量元素,才能完成开花结果的过程,故花乃植物精华之所在。营养学研究也证明,花瓣细胞中含有丰富的蛋白质、淀粉、脂肪、糖、维生素和矿物质,并具有多种药效成分,实不失为前景广阔的养颜护肤保健佳品。
桃花:性平,味苦,无毒。有利水活血及通便之功,也可以美容。《神农本草经》称桃花“令人好颜色”。《图经本草》也记载,用新鲜桃花泡酒,每天少量饮用,可使面色红润悦泽。《圣惠方》说,桃花研末,冬瓜仁研末,以蜂蜜调匀后敷面,可祛雀斑、黑痣、黑斑。将粳米煮成粥,放入桃花和适量白糖,煮一滚,即成花香扑鼻、香甜味美的桃花粥,常食具有美容减肥的妙用。
菊花:性微寒,味苦甘,有清肝明目、抗菌消炎之功,又是护肤美容之上品。菊花可单味泡开水或与乌龙茶同泡制成菊花乌龙茶饮用,久服可增强皮肤毛细血管韧性和弹性,延缓皮肤皱纹产生。古人说菊花粥“养肝血,悦颜色,清风眩,除热,解渴,明目”。这里所说的“悦颜色”就是现在的美容。医药书上记载,菊花入肝、肺经,有清肝明目之功。如果有一双清亮的眼睛,自然会给你的容貌增添几分神韵。
荷花:又名莲花,性温,味苦甘。有消暑宁神、化痰止血之功,也是护肤美容佳品。荷花盛开时,采集洁净无瑕的花瓣,亦将其晾干切末,拌入十倍量的糯米煮粥,食时加冰糖适量,其味甜糯可口,冷香袭人,是不可多得的清暑美容药膳验方,能镇心益色,驻颜轻身,变白祛老。另据《普济方》言,莲花与李花、梨花、樱桃花、蜀黍花等共研为末,用于洗脸,“百日可光洁如玉”。
黄花:又名金针,李时珍在《本草纲目》中谓其具有“安神、增智、美容、养血、解毒之功效。取黄花50克,银耳30克,红枣20克,樱桃30克,桂花 10克,冰糖适量,先将黄花切细,红枣去核,银耳浸泡涨后与桂花、樱桃一同放入沙锅内炖煮至黄花烂熟,银耳成羹状时加入冰糖再煮一会即可食用。此方具有补益气血、养心安神、润肺清热、美容养颜之功效。长期食用可使人面色红润、皮肤柔嫩、细滑光洁。 |
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