部位:第七颈椎上下左右四处、脊椎两旁、前胸胁肋间、左右肋下肝脾区。
方法:先用干净毛巾蘸肥皂水洗净刮痧部位,将玻璃钮扣或硬币消毒,在选定部位刮之。注意要顺一个方向刮,不可来回刮,力量均匀,不要用力过猛。刮至皮肤潮红为止。