配方:枸杞子30克,灵芝30克,粳米100克,白糖适量。
制作方法:
①灵芝洗净晒干,打成粉末。
②枸杞、粳米淘洗干净,加入灵芝粉,适量清水,置文火上熬煮成粥,加入适量白糖即可。
用法:每日早晚温服。
功效:补益肝肾。用于肝肾不足而致的头昏耳鸣,腰膝酸软,视物昏花,健忘失眠等。