配方:核桃肉20克,黑芝麻20克,鲜牛奶250毫升,白糖适量。
制作方法:
①将核桃肉、黑芝麻冲细成末。
②将核桃肉、黑芝麻末加入鲜牛奶种煮沸10分钟,加白糖适量,即可饮用。
用法:每日一次饮用。
功效:益智健脑。适用于头昏眼花,耳鸣重听,须发早白、健忘、智障等肾精不足者。