护士考试复习时间越长，考生越容易产生焦虑等状态。护士考试心理调节四招法：

一、必须有诚心。护士考试难度实在不一般，经过多次考试，我已深深领教。自己仍没有考过，核心问题就是心存侥幸，没有至诚之意。如果想获得护士考试，必须诚心诚意，这才是最深厚的动力。

二、“乾坤大挪移”。遇到令考生感到挫折、苦闷、情绪低潮等情绪时，放下手里的复习资料，将注意力转移到感兴趣的活动和话题中，或者改换环境，令心情等到满足与放松，多多参与一些体育活动，出出汗，把焦虑的心情完全摆脱，再重新回到复习当中。

三、“狮子吼”。考生要学会巧妙排解心中的焦虑。当在复习中，心中的苦闷、烦恼、抑郁等不良情绪已阻碍了复习的顺利进行，要及时停止复习，寻找家长、老师、朋友或者是考友，进行谈话倾诉，医学教育网|搜集整理吐吐苦水，有时可以运用眼泪的功效达到释放心中焦虑的作用。这样把焦虑的消极情绪发泄出来，精神和心理才得以放松，这样才能更好地提高复习效率。

第三招，“九阳神功”。考生在做题时往往会遭遇错题挫折，或是在复习一段时间后，发现落后于他人，这个时候焦虑肆无忌惮的产生，这时候就要就考生要积极接收阳光情绪，比如多看一些名人自传，或是成功箴言等等，时刻相信自己一定可以，拥有坚定的信念，这样才能产生积极的心理作用。