学员lecchi提问：冯老师您好！我已经是毕业五年的大专生，考了三次都没有过，今年干脆没有工作了，专门复习考试，可是家里的事啊，小孩子啊，总是有各种各样的事情让人分心，网校的课程我也在听，但是发现时间一长就容易打瞌睡，订好的学习计划也执行不了，请问，要怎样才能克服自己的惰性让自己专注的学习，在较短的时间内提高呢？

医学教育网名师冯博士回复：恩，很理解你。我是在小孩4个月的时候开始复习考博士的，各种各样的事情影响复习时间。但是坚持到最后就能迎来曙光。我建议你像我这样学习，要有个本子，就是订计划用的，比如先订好这一个星期我要把呼吸题目都做完，那么每天都在本子上记下来做到第几题了，每天坚持记自己的学习成果，等时间一长，你一看这个本子，就发现：我都学了这么多内容了，会很有成就感。网络课程的缺点就是容易犯困，在你犯困的时候，就不要再听下去，这样没有效果，就让自己休息一会。每天的计划要强迫自己完成，如果每天都完成不了，那么就是你这个计划订的不切实际，要修改计划。