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  • 孕晚期的饮食

    作者:普生济世…    文章来源:医学教育网    点击数:    更新时间:2010/3/6

      在妊娠最后3个月里,胎儿长得快,需要充足营养,所以此时孕妇的饮食原则是:

      1、不要偏食、不要限制饮食;
      2、甜、酸、苦、辣、咸不要过分,少吃多餐,选择易消化的事物;
      3、多吃水果和蔬菜,鱼、肉、蛋不可少。
      幸孕280特别提醒: 
      热带地区的孕妇喜欢喝汤,但不要把营养的吸收完全寄托在那两碗汤上。孕妇的体重以一个星期内不超过1公斤为宜。
      值得注意的是,有些孕妇害怕自己吃得过多,胎儿太胖生不下来。其实孩子的大小与孕妇的自身条件成正比,1.7米的孕妇生7斤的孩子就是正常,而对于1.5米的孕妇就困难。新生儿体重大于2.5公斤小于4公斤都是正常的范围。

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