人工流产的最佳时间，一般在确定宫内妊娠和相应检查以后为40-70天，在这个时间段进行手术，孕囊还很小，能够被轻巧吸出，受术者反应也较轻，伤害更小，恢复更快。过早过晚都不可以，女性要清楚人工流产的最佳时间为自己积极做好健康保障。

　　温馨提醒：手术前需要注意什么？人工流产的最佳时间还必须注意手术前后注意事项

　　有不少女孩子根本没有涉足医院的经历，对于需要进行手术的注意事项也不了解。专家提醒，去医院手术前几日要注意以下几点：

　　1、手术前三天禁止性生活，以避免感染妇科炎症；

　　2、去医院当天洗个淋浴，但注意不要让水进入私处；

　　3、手术当日晨起不要吃固体食物，服装宜宽松，有固定病历也带上；

　　4、带上适量面巾纸和卫生护垫等医|学教育网搜集整理。

　　人工流产的最佳时间，在人流以后必须注人流后饮食调理，并且心态同样重要！

　　首先要提醒：无痛人流以后心理护理是最容易被人忽略的，这个时候自己一定要放轻松心态，调整心态。信赖医院的这次手术给自己带来的是无伤害的，不要产生无畏的恐惧。另外最为失去自己生命延续，这种悲悯情绪也要注意调整。和朋友和爱人多交流，做到心理放松，重新接纳自己和正常生活。

　　在饮食护理方面，给您支招！

　　（1）蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　（2）补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果，也有利于防止便秘。

　　（3）在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。