耶鲁大学医学院参与研究的梅琳达。L.欧文29日说：“无论哪些（活动），总比什么都不做强。”

　　这项研究以1995年至1998年确诊罹患乳腺癌的933名女性为随访调查对象，并在2004年以前完成数据收集。

　　数据分析表明，确诊前一年每周活动量相当于散步至少两三个小时的患者与“不好动”的患者相比，死于乳腺癌的风险低31％。

　　确诊两年后参加各种娱乐活动的女性与不好动女性相比，死亡风险低64％；每周至少散步两三个小时与“静养”相比，死亡风险低67％。

　　另外，确诊乳腺癌后减少活动量的女性与确诊前后均不爱活动的女性相比，前者死亡风险是后者的4倍。先前不爱活动、确诊后开始锻炼的女性死亡风险比前后均不爱活动的女性低45％。

　　研究人员过去20年发现，锻炼可降低乳腺癌发病几率至多40％。最新研究则表明，女性即使罹患乳腺癌也可得益于锻炼。