情绪与健康的关系,长期以来一直是医学家,心理学家和生理学家重视探索的课题,现代医学研究表明,情绪不仅与健康、长寿有关,而且与不少疾病的发生、加剧也有关。
在情绪活动过程中,人体内部的各种生理活动也伴随发生一定的变化,表现有皮肤温度、汗液、电反应与划纹反应的变化,有心率、心电图的变化,血液、尿液及其他体液成分的变化,以及新陈代谢变化等。这些内在变化,只有部分能产生主观体验或间接反映,大多数既无主观体验,也无反映表现。人的情绪愉快时,肠胃的蠕动及消化腺体分泌增加,食欲也明显增加;焦虑、抑郁时则完全相反;发怒或受惊时,呼吸短促,心跳加快,血压升高,血糖增加,毛发竖立等。可见,情绪对人体健康的影响作用不可轻视。