大致有五种:
(1)首先是确定求助者究竟需要解决什么问题,如家庭、人间关系、婚姻、工作等问题,明确这治疗目标,是关系到治疗能否成功或成功机会多大的最初原则,而且,治疗者争取得到求助者紧密合作是实现这一目标的基础;
(2)医患双方建立协定。规定治疗在什么情况下进行,参加治疗的求助者和治疗者是谁,彼此如何合作,如何支付费用,这协定有利于双方的合作,对治疗也很重要;
(3)治疗应该有效。求助者应配合医生坚持治疗,不要半途而废。选择最适合的方法进行治疗;
(4)暴露和矫正病理体验。应该在有利的环境下,引导求助者说出自己过去不能处理的情感情况,再进行系统脱敏、移情分析等心理治疗;
(5)在日常生活中不断检验。一疗程的治疗有效后,仍然要求求助者继续努力,去改变自己不健全的性格和不良生活方式,稳定心态,勇敢地面对现实,有利于减少和消除心理问题的再次发生。这些都是心理治疗师必须经常把握的,有利于提高治疗效果。