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  • 2012公卫执业助理医师心态调整三则

    作者:责任编辑    文章来源:医学教育网    点击数:    更新时间:2012-11-17

       医学教育网教研专家提醒各位考生,要做好公卫执业医师考试复习,首先要调整好心态,心态好了,环境好了,氛围好了,学习才能更进一层楼。

        2012公卫执业助理医师心态调整三则:

        1.营造合适的气氛保持一个轻松,喜悦的学习氛围。调整好自己的情绪,有助于你的大脑高效的记忆。学习过程中,你的心态越积极,越轻松,你的学习效果越好。我经常在学习前,暗示自己学习是一件轻松的事,今天的课程很简单。认为学习的过程是快乐的。当你以积极的心态去面对学习时,效果常常是事半功倍的。

        2.设定学习目标设定合理,适当的目标,有助于你的学习进程条理化。当你知道今天该干什么,明天该干什么的时候,你就不会去浪费时间了。一个按部就班的程序,可以克服你面对厚厚的课本所出现的焦虑情绪。当你看着一个个被完成时,你就会体验到学习的乐趣。

        3.保证足够的睡眠足够的睡眠,是获得最佳学习状态的关键。千万不要开夜车,长时间学习的效果不但不好,反而会影响第二天的工作和学习。

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