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  • 心理应激与应对的意义

    作者:佚名    文章来源:医学教育网    点击数:    更新时间:2010-4-5

      拉瑞鲁斯(1968)认为,心理应激是指人对外界有害物、威胁、挑战经认识评价后,知其将危害个人的生存和地位时,所产生的生理、心理和行为反应。强调了心理应激是适应和应对“过程”;应激源是生物、心理、社会和文化的;表现为生理、心理和行为反应;认知评价医|学教育网搜集整理起关键作用,同其他因素一起影响应激过程;应激的结果可以是适应,也可以是不适应。

      应对是指人面对威胁性的应激源时,需要通过各种适当的心理行为策略,经过努力、行动、克服困难,解决问题来消除或缓解自己的紧张状态。

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