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食欲能透视你的健康状 人的食欲除受环境、情绪等因素的影响外,还会受到疾病的影响。因此,人们食欲的变化,能反映出身体 |
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食欲能透视你的健康状 人的食欲除受环境、情绪等因素的影响外,还会受到疾病的影响。因此,人们食欲的变化,能反映出身体 |
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造成现代人亚健康的五大根源 |
根源一:前列腺无菌性炎症及前列腺肥大所产生的并发症 这相当于中医肾虚、命门火衰的症候群,是男性亚健康及早衰的原因之一。人体也像机器一样,你只懂使用,不注意保养,就容易出毛病。人们通常对于躯体劳累,会以休息、旅游、娱乐,甚至沐足、放松按摩等 |
更新时间:2013-6-1 作者:jaminsu 来源:医学教育网 |
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健康需要做出正确选择 |
生活中不少事情都对健康有利,但哪种最好,往往让人在选择时产生困惑。以下是最关键的15种选择,从多方面影响了一个人的健康。 减体重还是减腰围?最佳选择:减腰围。因为腹部脂肪对心脏和动脉的危害最大,所以腰围比体重更能增加一个人患心脏病的风险。 |
更新时间:2013-6-1 作者:jaminsu 来源:医学教育网 |
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健康工作小提示 |
以下16个健康小提示能帮助你更健康的工作: 1.每天进办公室,先将窗户打开透气,再坐下来工作; 2.如果一天要接听5小时电话,使用无线耳机; 3.复印文件时,与复印机保持至少一米; 4.只在非常必要时才使用滴眼液; 5.不趴在办公 |
更新时间:2013-6-1 作者:jaminsu 来源:医学教育网 |
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有车族不能做这些事 |
开车关乎生命,一些小习惯都可能引发大问题,尤其要注意以下几点: ●别穿高跟鞋高跟鞋把后脚的支点抬高,让人在踩刹车时很难找到着力点,还容易卡在里面,引发事故。医学`教育网搜集整理 ●驾驶姿势要正确调整座椅时,要保证右脚把刹车、离合和油门踏 |
更新时间:2013-6-1 作者:jaminsu 来源:医学教育网 |
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时尚背后的隐患 |
以健康换时尚你愿意吗?相信很多人的回答是不愿意。但在实际生活中,我们的选择往往相反,在追逐时尚时却常常把健康抛在了脑后。 一、网络 上网时间长,不光是对眼睛造成伤害。电脑射线经年累月地在身体里蓄积,对血液系统也造成伤害,目前,医学界已经 |
更新时间:2013-6-1 作者:jaminsu 来源:医学教育网 |
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如何远离激素 |
无论人类还是动物,几乎都生活在“环境激素的海洋”中。环境激素令雄性退化,在动物世界已显露出雌性化危机,人作为生物链的末端,终将难逃厄运。 首先,有数据显示,极其微量的环境激素都能导致内分泌失调,影响甲状腺、睾丸、卵 |
更新时间:2013-6-1 作者:jaminsu 来源:医学教育网 |
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五谷杂粮对症吃 |
针对糖尿病 燕麦、荞麦、大麦、红米、黑米、赤小豆、扁豆等粗粮中丰富的膳食纤维进入胃肠后,如同海绵一样,吸水膨胀呈凝胶状,增加食物的黏滞性,延缓食物中葡萄糖的吸收,同时增加饱腹感,使糖的摄入减少,可明显缓解糖尿病病人餐后高血糖状态,减少24 |
更新时间:2013-6-1 作者:jaminsu 来源:医学教育网 |
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赌瘾也能遗传 |
澳大利亚进行的一项双胞胎研究发现,如果父母中有一人沉迷于赌博,他们的孩子染上赌瘾的可能性也较高。 根据这项研究,基因在能否戒掉大额赌博方面扮演着至关重要的角色。来自美国密苏里州大学的专家指出,这项研究第一次发现基因与女性染上赌瘾之间存在联 |
更新时间:2013-6-1 作者:jaminsu 来源:医学教育网 |
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吐得更恶心孩子或是胖墩儿 |
胖胖的小手、圆圆的小脸……这样的宝宝是很多家长梦想中的天使。可是,如果孩子总是一副这样的身材,做父母的可能就要急坏了。为免除这样的后顾之忧,准妈妈在怀孕的头三个月就要注意了,因为孕吐期吃得少也是导致孩子肥胖的一个 |
更新时间:2013-6-1 作者:jaminsu 来源:医学教育网 |
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睡前滚一滚也能变瘦 |
只要每天睡前或者洗澡前后,固定使自己的活动量达到一定程度,接着好好地睡一觉,起床就会有瘦身效果。医学`教育网搜集整理具体方法如下: 1、先伸展双手向上,用力向上延伸,数20下再放下。 2、接着用手掌用力拍打四肢肥肉50至100下。 3 |
更新时间:2013-6-1 作者:jaminsu 来源:医学教育网 |
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上班途中的丰胸运动 |
上班方式:公交车/地铁 运动方式:挤公交车、坐地铁适合的运动方式很多,可以有效地利用车上的东西。 上臂锻炼:两手抓紧车上横着的扶手,两肘关节内收夹紧,臂部发力,带动身体向上,但保持脚不离地面。 小腿锻炼:双手扶住扶手或者可依靠的地方, |
更新时间:2013-6-1 作者:jaminsu 来源:医学教育网 |
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跑出最好看的腿型 |
在跑步的时候,用前脚掌先着地或整个脚同时着地的话,会对小腿前部的胫骨及膝关节造成损伤,并且会强烈刺激小腿肌肉,造成小腿变粗;如果跑步姿势是尽量用脚跟先着地,然后由脚跟滚动到脚掌。这样跑可以减少跑步对踝关节压力,避免受伤。脚落地时的膝关节保持 |
更新时间:2013-6-1 作者:jaminsu 来源:医学教育网 |
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不可忽视的“家庭污染” |
现代家具,如组合柜等大都以胶合板、纤维板、刨花板、木屑板、木丝板等人造板材制成,在居室内可放出浓重的甲醛气味;化纤地毯的主要原料也是甲醛类物质,铺设之初会发出甲醛的怪味。一般情况下空气中的甲醛浓度达百万分之一时,人才能闻到它的气味。然而,空 |
更新时间:2013-6-1 作者:jaminsu 来源:医学教育网 |
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患病时眼睛会发出10种信号 |
1、眼睛充血 眼结膜上布满了毛细血管,一旦血管破裂,就会有充血现象。眼科专家提醒,通常结膜出血没有明显原因,但如果患有严重高血压或血小板缺乏等疾病时,结膜也会充血。 2、眼睛凸出 甲亢时甲状腺激素水平异常,会使得眼部周围组织肿胀,眼睛 |
更新时间:2013-6-1 作者:jaminsu 来源:医学教育网 |
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撕掉颈椎病的六大“伪装” |
我们知道,很多疾病都可能有相同的症状,很容易被误诊。同样,有6种由颈椎疾病引发的症状,很容易被误诊为其他疾病。患者一定要及时撕掉颈椎病的“伪装”,及时就医。 伪装一:高血压。颈椎病容易被高血压掩盖,患者往往关注高血 |
更新时间:2013-6-1 作者:jaminsu 来源:医学教育网 |
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身体奇怪噪音是疾病信号 |
磨牙 侧卧位或俯卧位睡觉、牙齿咬合异常,都会让人磨牙;磨牙还可能是胃肠功能紊乱、肠道寄生虫、尿酸增多症等的表现。此外,工作紧张、精神压力增大时,也可能磨牙。如果经常磨牙,可在睡前用毛巾热敷上下颚,松弛咬合肌肉,适当做些体操、泡泡热水澡、 |
更新时间:2013-6-1 作者:jaminsu 来源:医学教育网 |
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上班久坐不起等于慢性自杀 |
一个忙碌的上班族一天通常是这样度过的:8-10个小时坐在电脑旁;坐在沙发上看电视用2个小时;坐在各种场合进行交际的时间至少3小时……这样算下来,一天中15个小时都是在椅子上度过的。一项来自美国密苏里大学的研究表明 |
更新时间:2013-6-1 作者:jaminsu 来源:医学教育网 |
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冷藏果蔬汁不宜做早餐饮品食用 |
由于工作忙碌或其他原因,许多人早餐常常随便吃一点,甚至不吃,更有些人紧跟时尚、追求“体内环保”,即早晨只喝些提前冷藏在冰箱内的蔬菜汁、果汁等,认为这种早餐可以清理体内废物,其实这都是在给胃制造隐患。特别是 |
更新时间:2013-6-1 作者:jaminsu 来源:医学教育网 |
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街边十大有毒小吃 |
1. 麻辣烫 危害度:★★★★★ 公众喜欢度:★★★★☆ 关键词:罂粟 地沟油 双氧水 福尔马林 PPA 止疼药 罪状揭露:“麻辣烫”验出“罂粟底” 2. 毛 |
更新时间:2013-6-1 作者:jaminsu 来源:医学教育网 |
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内裤要专盆专洗 先烫后洗 |
内裤洗涤方法不当也是诱发阴道炎的一个重要因素。在临床问诊中发现,有一半以上的患者因不注意洗内裤的方式而导致病情反复发作。 阴道炎患者除了系统用药治疗外,一定要注意内裤的洗涤方法。正确的洗涤方法是内裤要专盆专洗,洗涤时要先用开水烫5~10分 |
更新时间:2013-6-1 作者:jaminsu 来源:医学教育网 |
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