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食欲能透视你的健康状
人的食欲除受环境、情绪等因素的影响外，还会受到疾病的影响。因此，人们食欲的变化，能反映出身体 |
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食欲能透视你的健康状
人的食欲除受环境、情绪等因素的影响外，还会受到疾病的影响。因此，人们食欲的变化，能反映出身体 |
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评估亚健康 |
| 一、对亚健康状态的确切原因没有达成共识。 二、亚健康的诊断标准尚不统一。 三、在亚健康的治疗上缺乏明确有效的方案。 四、对亚健康缺乏全面而可靠的流行病学资料。医学`教育网搜集整理 因此给亚健康的评估、诊断、鉴别和调理带来了一系列的困 |
| 更新时间：2013-6-1 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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健康是正确选择的结果 |
| 减体重还是减腰围？ 最佳选择：减腰围。因为腹部脂肪对心脏和动脉的危害最大，所以腰围比体重更能增加一个人患心脏病的风险。研究发现，腰围超过32英寸（约81厘米）的妇女患心脏病风险最高。测腰围的方法是在腹部中间位置或肚脐部位围一个 |
| 更新时间：2013-6-1 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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进入高原的调整 |
| 急进高原地区几天内，一定注意做到减少活动、防寒、保证睡眠和调整心理状态等，以防急性高原病发生。 进入高原第一周内，在救灾之余，要尽可能充分休息。走路、运动时宜缓慢，勿大声讲话或放声唱歌，搬运物品或蹲下起立时，动作不要过快，要注意放慢日常生 |
| 更新时间：2013-6-1 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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不宜参加高原救援的人 |
| 一是有心脑血管疾病，比如严重高血压、脑血管畸形； 二是有呼吸系统疾病，比如支气管扩张症等； 三是有血液系统疾病，比如严重贫血等；医学`教育网搜集整理 四是有消化系统疾病； 五是有泌尿系统疾病，特别是急、慢性肾脏炎症患者； 六是有内 |
| 更新时间：2013-6-1 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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人际关系的重要性 |
| 30%左右的人有不同程度的心理问题；约有20%的人有不同程度的神经症（如焦虑症、恐惧症、疑病症等）和心境障碍；5%的人患有严重的精神问题。医学`教育网搜集整理 睡眠障碍、心理问题、神经症、精神问题之间有着密切的联系。大约超过2/3的有入睡 |
| 更新时间：2013-6-1 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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夜餐综合症 |
| 夜晚支配胃肠道功能的副交感神经活动较白天强，胃肠道对食物消化吸收能力也强，因而夜生活中，经常进食过多的高热量食品，容易引起肥胖、失眠、记忆力衰退、晨起不思饮食等症状。还由于夜间睡眠不足，人体生物钟被干扰，神经系统的功能发生紊乱，容易诱发神经 |
| 更新时间：2013-6-1 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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健康养神经 |
| 睡眠养神：生理医学研究表明，睡眠6～8小时所积蓄的精力，可以提供给人正常活动16～18小时的能量消耗。因此，应保证足够的睡眠时间。 闭目养神：微闭双目，保持身体和心理的平静状态，可以切断摄入眼睛的景象，排除杂念，达到净化大脑的作用，使身心 |
| 更新时间：2013-6-1 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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职场男四大心病 |
| 升迁：等不及啦！ 25岁-35岁的职业男性如果不懒惰，且足够自信，就能在职场中保持着昂扬的战斗力。一名普通职员渴望被团队和上司认可；如果他正率领着这只团队，他渴望被同行和社会认可。 固有的自尊和自强支撑着职业男性的野心—&m |
| 更新时间：2013-6-1 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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勿忽视脑疲劳 |
| 现在年轻人的生活和工作压力越来越大，长期的劳累和经常性的超时工作，容易造成身体机能的紊乱从而导致各种疾病。尤其是“白领”阶层，几乎每天都面临着新的挑战，工作之余加班加点，主动放弃休息只为工作的人比比皆是，精神和心理压 |
| 更新时间：2013-6-1 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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远离激素 |
| 无论人类还是动物，几乎都生活在“环境激素的海洋”中。环境激素令雄性退化，在动物世界已显露出雌性化危机，人作为生物链的末端，终将难逃厄运。 首先，有数据显示，极其微量的环境激素都能导致内分泌失调，影响甲状腺、睾丸、卵 |
| 更新时间：2013-6-1 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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转基因食物能不能吃 |
| 在我们的传统食物中，很多都能够导致过敏，比如花生、面粉、大豆、牛奶、鸡蛋、海鲜等等。转基因作物开发中的规则之一是避免从这些可能含有过敏原的物种中寻找被转基因。而且，对于转基因作物来说，转进去的基因是明确的，很容易地跟踪它会不会引起过敏。 |
| 更新时间：2013-6-1 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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解决洗衣机噪音的方法 |
| 1、在洗衣机运转洗衣时，如果机身发出“砰砰”响声。该噪声多是洗衣桶与外壳之间产生碰撞或者是洗衣机放置的地面不平整或四只底脚未与地面保持良好的接触。这时需将洗衣机重心调整，放置平稳，或在四个底脚垫上适当垫块。一般如果是 |
| 更新时间：2013-6-1 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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足跟痛的防治 |
| 1、补充维生素B6 ，可帮助钙质吸收和预防骨刺的形成。维生素B6 多分布在肉、蛋、奶类和蔬菜中。 2、补充维生素C，维生素C具有抗火功效，对胶原蛋白质结缔组织有利。维生素C在新鲜蔬菜和水果中含量丰富，动物的肝脏中也有一定的含量，但烹调时要 |
| 更新时间：2013-6-1 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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指甲疾病的营养成因 |
| 如果机体缺乏营养素将使指甲产生下列变化： 1、缺乏蛋白质、叶酸、维生素C会造成肉刺。 2、蛋白质缺乏会使指甲出现白条纹。 3、缺乏维生素A、钙造成指甲干燥及易裂。 4、缺乏B族维生素将使指甲脆弱，并出现纵横的突脊。 5、缺乏维生素 |
| 更新时间：2013-6-1 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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慢性肾炎的饮食调理 |
| 谷类 （大米、面粉、小米、玉米、红小豆、绿豆）250～400 克，肉类 （猪肉、牛肉、鸡、鱼、虾） 及蛋、豆制品 150～200 克，蔬菜 500 克，水果 500 克，牛奶 200 克。 总计：蛋白质 58～80 克，脂肪 59～67 |
| 更新时间：2013-6-1 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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颈部淋巴结核的营养防治 |
| 中医认为本病发病原因主要是肝气郁结，脾矢健运，痰火凝结，积聚成核。所以患了颈部淋巴结核后，患者一定要注意饮食和情绪，可以多食用如佛手一类具有舒肝理气、降火祛痰作用的蔬菜。饮食要营养丰富，可选择高蛋白、高热量、高维生素、适量矿物质的平衡饮食。 |
| 更新时间：2013-6-1 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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会传染的胃病 |
| 慢性胃炎 幽门螺杆菌入侵后，黏附在胃上皮部位，一边抵抗胃酸和其他不利因素的杀灭作用，一边释放多种抗蛋白质酶，毒害、刺激身体，引发胃炎。 胃、十二指肠溃疡 胃肠溃疡的发生是胃肠黏膜被胃液“吃掉”的结果，这种情形在 |
| 更新时间：2013-6-1 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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如何评估亚健康 |
| 目前，对亚健康的评估还面临许多问题，诸如： 一、对亚健康状态的确切原因没有达成共识。 二、亚健康的诊断标准尚不统一。 三、在亚健康的治疗上缺乏明确有效的方案。 四、对亚健康缺乏全面而可靠的流行病学资料。 因此给亚健康的评估、诊断、 |
| 更新时间：2013-6-1 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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过度加班背后暗藏着的危害 |
| 虽然《劳动法》早已明确劳动者“八小时工作制”的基本权利，但连续加班甚至数个月不能休息一天的事件一再发生，其根本原因还在于当前“加班”侵权成本太低，保护劳动者权益法规仍笼统、滞后，工会等劳动者维 |
| 更新时间：2013-6-1 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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亚健康与重症肌无力 |
| ☆患病人群：亚健康与重症肌无力在患病人群上都是女性大于男性 根据调查发现，处于亚健康状态的患者年龄多在18至45岁之间，其中城市白领、尤其是女性占多数。这个年龄段的人因为长期处于紧张的环境压力中，如果不能科学地自我调适和自我保护，就容易进 |
| 更新时间：2013-6-1 作者：jaminsu 来源：医学教育网 |
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